La mejor selección de barras de dominadas según los compradores:

Fabricante
PRIMERA OPCIÓN
adidas
HNSHAG
MEJOR CALIDAD
ISE
Simba- Disney Minnie Peluche, Multicolor, 25cm (6315874843)
Simba- Disney Minnie Peluche, Multicolor, 25cm (6315874843)
Simba- Disney Minnie Peluche, Multicolor, 25cm (6315874843)
Clasificación
-
-
-
Características
  • El adidas Door Gym es un equipo de entrenamiento en el hogar rentable, eficiente en el espacio y versátil diseñado para desarrollar la fuerza de la parte superior de tu cuerpo
  • Mejorar tu postura al enderezar los hombros y fortalecer el núcleo y la espalda
  • Equipadas con agarraderas acolchadas estratégicamente ubicadas, las 3 variaciones de pull-up ayudan a apuntar a sus bíceps, hombros, espalda superior e inferior y núcleo
  • El Door Gym también se puede usar en el piso para darle un mayor rango de movimiento para flexiones y saltos, apuntando a su pecho y tríceps
  • El sistema de contrapeso asegura de forma segura el gimnasio de la puerta a la mayoría de las puertas
  • 【Capacidad Carga Hasta 100kg】Barra de dominadas apto para hombres y mujeres que pesen hasta 100 kg. Longitud ajustable y puede colocarlo a la altura adecuada para su necesidad. Longitud se puede extender de 60 cm a 100 cm,La mejor longitud de uso es de 65-83 cm.
  • 【Proteger marco puerta】Barra dominadas de pared diseñado con dos almohadillas de PVC en ambos extremos. También ayudan a estabilizar la barra, evitando así que se mueva o se caiga. Las manijas de esponja antideslizantes y extra largas brindan agarre y comodidad a nuestros pull-ups , minimizando la fatiga de la mano.
  • 【Múltiples usos】 Use nuestras HNSHAG varillas para la barbilla para una variedad de deportes: dominadas, barbilla, flexiones, piernas colgantes, abdominales y abdominales. Necesita espacio mínimo para hacer ejercicios altamente efectivos. Se puede arreglar a diferentes alturas de puertas para varios ejercicios.
  • 【Instalación fácil】Súper fácil de instalar, lo que puede hacer en minutos. Fácil de desmontar cuando no está en uso y fácil de mover desde la parte superior de la puerta hacia abajo. Es un excelente dispositivo para hacer ejercicio en casa. se instalará en cualquier lugar donde tenga un marco de puerta resistente.
  • 【Amplia gama de usos】barra para dominadas por lo que es ideal para uso doméstico, de garaje u oficina. Con este putter, el hogar y la oficina se convierten en su gimnasio y puede hacer ejercicio rápidamente.
  • Multifuncional: brazos tonificados, músculos abdominales y de la espalda e incluso piernas en el estudio doméstico que ahorra espacio. La sólida estación de entrenamiento ISEfit hecha de acero con recubrimiento en polvo se puede colgar fácilmente en la pared con los ganchos de pared incluidos.
  • Detalles: Material: espuma de alta densidad, acero inoxidable | Dimensiones: 94 x 51 x 18 cm | Longitud del mango: 12,5 cm | Longitud máxima del palo: 94cm | Diámetro del tubo: 3,8 cm | Carga máxima: 200 kg | Método de montaje: montaje en pared
  • Estable y resistente: gracias a la opción de giro, se puede utilizar como un pull-up o como una estación de elevación de piernas y inmersión. Con una carga de hasta 200 kg, la barra es adecuada para todos los atletas. 8 posiciones de asa proporcionan una amplia variedad de ejercicios prácticos.
  • Visible y cómodo: acolchado de espuma gruesa con caucho texturado y diseño ergonómico que no solo le brinda protección para las muñecas, sino también un agarre firme y un agarre sencillo y cómodo para obtener los mejores resultados.
  • Sujeción segura: para una carga máxima, la barra de levantamiento de la barbilla solo debe sujetarse a paredes resistentes. Las paredes de hormigón y piedra son las más adecuadas para la instalación.
PRIMERA OPCIÓN
Fabricante
adidas
adidas Barra de Dominadas
Clasificación
-
Características
  • El adidas Door Gym es un equipo de entrenamiento en el hogar rentable, eficiente en el espacio y versátil diseñado para desarrollar la fuerza de la parte superior de tu cuerpo
  • Mejorar tu postura al enderezar los hombros y fortalecer el núcleo y la espalda
  • Equipadas con agarraderas acolchadas estratégicamente ubicadas, las 3 variaciones de pull-up ayudan a apuntar a sus bíceps, hombros, espalda superior e inferior y núcleo
  • El Door Gym también se puede usar en el piso para darle un mayor rango de movimiento para flexiones y saltos, apuntando a su pecho y tríceps
  • El sistema de contrapeso asegura de forma segura el gimnasio de la puerta a la mayoría de las puertas
Precio
Fabricante
HNSHAG
HNSHAG Barra de Dominadas Puerta, Marco de la Puerta de la Barra Dominadas Entrenamiento Hogar Barras Ajustable Puertas 65-83 cm con Alfombra Antideslizante Peso Máximo del Usuario de hasta 220 LB
Clasificación
-
Características
  • 【Capacidad Carga Hasta 100kg】Barra de dominadas apto para hombres y mujeres que pesen hasta 100 kg. Longitud ajustable y puede colocarlo a la altura adecuada para su necesidad. Longitud se puede extender de 60 cm a 100 cm,La mejor longitud de uso es de 65-83 cm.
  • 【Proteger marco puerta】Barra dominadas de pared diseñado con dos almohadillas de PVC en ambos extremos. También ayudan a estabilizar la barra, evitando así que se mueva o se caiga. Las manijas de esponja antideslizantes y extra largas brindan agarre y comodidad a nuestros pull-ups , minimizando la fatiga de la mano.
  • 【Múltiples usos】 Use nuestras HNSHAG varillas para la barbilla para una variedad de deportes: dominadas, barbilla, flexiones, piernas colgantes, abdominales y abdominales. Necesita espacio mínimo para hacer ejercicios altamente efectivos. Se puede arreglar a diferentes alturas de puertas para varios ejercicios.
  • 【Instalación fácil】Súper fácil de instalar, lo que puede hacer en minutos. Fácil de desmontar cuando no está en uso y fácil de mover desde la parte superior de la puerta hacia abajo. Es un excelente dispositivo para hacer ejercicio en casa. se instalará en cualquier lugar donde tenga un marco de puerta resistente.
  • 【Amplia gama de usos】barra para dominadas por lo que es ideal para uso doméstico, de garaje u oficina. Con este putter, el hogar y la oficina se convierten en su gimnasio y puede hacer ejercicio rápidamente.
Precio
MEJOR CALIDAD
Fabricante
ISE
ISE Barra de Dominadas de Pared, Barra Fija Multifuncional para Flexiones, Pull Up Workout Bar for Home Gym Fitness, Entrenador de Parte Superior del Cuerpo para Gimnasio en Hogar, Máx. 200kg, SY-165
Clasificación
-
Características
  • Multifuncional: brazos tonificados, músculos abdominales y de la espalda e incluso piernas en el estudio doméstico que ahorra espacio. La sólida estación de entrenamiento ISEfit hecha de acero con recubrimiento en polvo se puede colgar fácilmente en la pared con los ganchos de pared incluidos.
  • Detalles: Material: espuma de alta densidad, acero inoxidable | Dimensiones: 94 x 51 x 18 cm | Longitud del mango: 12,5 cm | Longitud máxima del palo: 94cm | Diámetro del tubo: 3,8 cm | Carga máxima: 200 kg | Método de montaje: montaje en pared
  • Estable y resistente: gracias a la opción de giro, se puede utilizar como un pull-up o como una estación de elevación de piernas y inmersión. Con una carga de hasta 200 kg, la barra es adecuada para todos los atletas. 8 posiciones de asa proporcionan una amplia variedad de ejercicios prácticos.
  • Visible y cómodo: acolchado de espuma gruesa con caucho texturado y diseño ergonómico que no solo le brinda protección para las muñecas, sino también un agarre firme y un agarre sencillo y cómodo para obtener los mejores resultados.
  • Sujeción segura: para una carga máxima, la barra de levantamiento de la barbilla solo debe sujetarse a paredes resistentes. Las paredes de hormigón y piedra son las más adecuadas para la instalación.
Precio

¿Quieres entrenar en casa?

¡Probablemente necesite una barra de tracción segura y confiable!

Nuestros expertos han comparado las distintas opciones del mercado y en este artículo te ofrecen las 5 mejores barras de dominadas de 2021.

Aquí seguramente encontrará el modelo adecuado para sus necesidades. Y si estás buscando una barra de dominadas de pared puedes consultar nuestra review.

¡Sigue leyendo!

Las mejores barras de dominadas

Barra de dominadas Alcance
JK FiTNESS mini JK FiTNESS
Mejor en general
125 kilogramos Ver precio en Amazon
DOBEN MR01MG08260-100 mini DOBEN MR01MG08260-100 La
mejor relación calidad-precio
200 kilogramos Ver precio en Amazon
YISSVIC-ZX24 mini YISSVIC-ZX24
Super resistente
120 kilogramos Ver precio en Amazon
Ultrasport 331100000070 mini Ultrasport 331100000070 La mejor barra de dominadas
económica
100 kilogramos Ver precio en Amazon
> UltraSport 331100000026 mini UltraSport 331100000026
La herramienta súper versátil
80 kilogramos Ver precio en Amazon

1. JK FiTNESS – Mejor en general

Capacidad: 125 kgJK APTITUD

Hacer ejercicio en casa puede convertirse en un verdadero dolor de cabeza. Comprar herramientas o accesorios que se adapten a su hogar no siempre es fácil. Es por eso que JK Fitness ha diseñado para ti lo que puedes llamar la mejor barra de dominadas de 2020, que tiene el tamaño y la fuerza que necesitas. Está fabricado en acero reforzado, por lo que es muy resistente y apto para pesos pesados, por ello cuenta con excelentes valoraciones de usuarios que se han mostrado muy satisfechos con su uso.

Si le preocupa el espacio y dónde arreglarlo, tenga la seguridad: puede colocar la barra de dominadas en cualquier pared o muro de hormigón armado. También se incluye un kit de instalación con todas las herramientas necesarias, incluidos tornillos y tuercas. Gracias a ellos podrás solucionarlo fácilmente con la ayuda de otra persona. También dispone de ganchos para el saco de boxeo y demás material deportivo.

Ver precio en Amazon

¿Por qué comprar el producto?
  • Capacidad: los materiales, el acero de alta calidad y el diseño robusto, resistente y sólido le permiten soportar un peso de hasta 125 kilos.
  • Doble estabilidad: las tuercas y tornillos son extraordinariamente fuertes y resistentes y esto le da una increíble sujeción a la pared. Además, los soportes de acero maximizan la estanqueidad a la pared para garantizarte toda la seguridad y estabilidad que estás buscando.
  • Multifuncional: puede conectar diferentes equipos deportivos a esta barra de dominadas, como un saco de boxeo, una cuerda de escalada y otros equipos. También ofrece diferentes agarres para que puedas realizar los ejercicios más variados y entrenar más partes del cuerpo.
  • Asas antideslizantes: las asas de la barra son antideslizantes y te permiten realizar las dominadas de forma segura incluso con las manos sudorosas. Además, la estructura circular de los mangos te ayudará a prevenir lesiones y dolores tras un uso prolongado.
  • Dimensiones: la barra mide 99 x 24 x 10 centímetros. Por tanto, una vez fijado a la pared, no ocupa mucho espacio.
  • Instalación rápida y sencilla: basta con marcar 8 puntos en la pared donde desea instalarlo. Luego hay que taladrar agujeros de 7,5 cm con el taladro, estabilizar los tornillos y apretar las tuercas. No necesitas ningún accesorio extra para fijar la barra a la pared, ya que todo lo que necesitas está incluido en el kit.
¿Qué nos disgusta?
  • Resistencia a los agentes atmosféricos: está fabricado en acero ultrarresistente, pero sigue siendo sensible al agua y al sol. La exposición constante a estos factores podría comprometer las características de la barra de tracción. Por lo tanto, se recomienda la instalación en una pared dentro de la casa.

2. DOBEN MR01MG08260-100 : la mejor relación calidad-precio

Capacidad: 200 kgDOBEN MR01MG08260-100

Poder hacer ejercicio en casa puede ser cómodo, relajante y productivo, incluso si gasta una cantidad asequible. Si quieres una opción de calidad, fácil de instalar, con buen ahorro, la barra de tracción DOBEN es perfecta para ti. Lo podrás adaptar a cualquier pared y es el que además te garantiza la mejor relación calidad-precio de 2020.

Es una barra de dominadas que cabe en cualquier pared, pared e incluso entre puertas, para que puedas entrenar cómodamente donde quieras. Tiene una carga útil de 200 kg, una de las más fuertes de esta lista. También en cuanto a diseño destaca, con sus colores negro y verde. No dudamos en proponerlo como una de las mejores barras de dominadas de pared que puedes encontrar en el mercado actual.

Ver precio en Amazon

¿Por qué comprar el producto?
  • Totalmente versátil: la variedad de ejercicios que puedes hacer con esta barra es increíble. No solo puedes hacer ejercicios de tracción para entrenar y tonificar la parte superior del cuerpo, sino también muchos otros ejercicios de resistencia o incluso acrobacias. Solo recomendamos que taladre las paredes para mayor seguridad mientras hace ejercicio.
  • Capacidad de carga: La barra de dominadas puede soportar más de 200 kg, por lo que incluso 4 adultos podrían usarla al mismo tiempo. Por tanto, tú, amigos u otros familiares podéis utilizarlo sin problemas.
  • Protección lateral: la estructura incluye 2 protecciones laterales para que la barra no deje marcas en la puerta o pared. Independientemente del ejercicio de tracción que realice, sus superficies permanecerán intactas.
  • Estabilidad a la presión: la barra se adhiere fácilmente a la pared, pared o puerta, sin deslizarse ni desequilibrarse. Además, el sistema de bloqueo evita que la barra se mueva de lado a lado. Puede practicar de forma segura como lo hace un profesional.
  • Acero inoxidable: está fabricado en acero inoxidable, lo que asegura una mayor resistencia a la corrosión incluso en espacios abiertos. La caña tiene tal resistencia que se mantiene estable sobre cualquier tipo de soporte.
  • Ajustable: tendrás la posibilidad de ajustar la caña desde 65cm hasta 130cm. De esta forma es posible fijarlo sobre cualquier tipo de espacio y material, incluso madera, teja u hormigón, gracias al sistema telescópico y de bloqueo. También es bueno para hacer ejercicios en el suelo, si se fija cerca del suelo.
  • Los niños pueden usarlo: también puedes involucrar a tus hijos en los entrenamientos sin problemas, porque es fácil de usar. Evidentemente, se recomienda su uso con la supervisión de uno de los padres.
  • La mejor relación calidad-precio: en cuanto a comodidad, esta barra te garantiza la mejor relación calidad-precio que encontrarás en este ranking. No pocos lo consideran una barra de dominadas de pared excepcional, según las reseñas de muchos usuarios.
¿Qué nos disgusta?
  • Problemas de ajuste: si lo desenrosca demasiado, puede tener algunas dificultades para volver a unir las dos piezas. No es un gran problema, solo hay que evaluar muy bien el lugar y las medidas en las que colocarlo.
  • Caucho: el mango de espuma puede volverse un poco resbaladizo al hacer ejercicio, especialmente si suda. Sin embargo, puede optar por eliminarlo de forma segura.

3. YISSVIC-ZX24 : superresistente

Capacidad: 120 kgYISSVIC-ZX24

Cuando buscamos la mejor barra de dominadas para nuestras necesidades, queremos que sea perfecta para el hogar o el gimnasio. En otras palabras, queremos una alta capacidad de carga, versatilidad, un agarre fuerte y seguro y que esté construido con materiales resistentes. Si este es tu caso, la subasta producida por YISSVIC es la opción perfecta para ti. Hay muchas opiniones positivas sobre este producto que también es adecuado para entrenamientos competitivos.

Gracias a su diseño se adapta bien a paredes, marcos y azulejos. No tendrás problemas para instalar la barra en una habitación, cocina o dormitorio, cualquier lugar será perfecto. Desde el punto de vista estético es muy bonito: el acero cromado, el tirador bicolor (verde y negro) y los acabados en acero le dan un estilo que destaca.

Ver precio en Amazon

¿Por qué comprar el producto?
  • Adecuado para diferentes actividades: es posible ajustar y posicionar la barra a la altura deseada para realizar todos tus ejercicios, no solo de tracción: flexión, estiramiento, tonificación de brazos, pecho y espalda. Cerca del suelo también te permitirá realizar abdominales en el suelo.
  • Medidas estándar: la barra mide 63 x 95 centímetros. Son tamaños perfectos que también son buenos para puertas y paredes estrechas. Las almohadillas de esponja de 1,5 mm de grosor hacen que el agarre sea más cómodo, lo que le brinda más seguridad durante el entrenamiento.
  • Capacidad de carga: la barra soporta un máximo de 120 kg cuando está instalada. Si pesa más, basta con reforzarlo con tornillos para alcanzar un máximo de 300 kilos.
  • Material duradero: hecho de acero inoxidable reforzado de la mejor calidad, la barra de tracción es muy fuerte y estable. Además, el ajuste de los tornillos te ofrece una mayor seguridad durante el ejercicio.
  • Muy ligero: El peso medio de la barra es de 1,8 kg, lo que la hace fácil de manejar y controlar. Si quieres trasladarlo a otro lugar, no tendrás problemas para cargarlo y mucho menos para almacenarlo.
  • Fácil instalación: El proceso de ajuste es muy simple, simplemente gire la parte media, manteniendo ambos extremos. En caso de que desee aumentar el rango, simplemente ajuste las tuercas y los tornillos hasta que se sienta estable. Cabe destacar que todo lo necesario para la instalación está incluido en el paquete.
¿Qué nos disgusta?
  • Superficies: Evite usarlo en superficies frágiles, como puertas y paredes de vidrio o cerámica. Debido a la presión ejercida, la barra de dominadas puede romperlos o crear grietas.
  • Instrucciones poco claras : las instrucciones de uso pueden no estar claras, pero esto no afecta directamente la funcionalidad de la barra.

4. Ultrasport 331100000070 – La mejor barra de dominadas económica

Capacidad: 100 kgUltrasport 331100000070

La formación se ha convertido en una actividad que muchos prefieren realizar en casa, por motivos de comodidad, relajación, conveniencia y ahorro. Para cumplir con esto, lo ideal es adquirir una práctica herramienta deportiva como es la barra de tracción que ofrece Ultrasport, cuyo diseño es sencillo, moderno y versátil. Además, no es necesario perforar agujeros en las paredes para instalarlo porque lo atornilla sin tornillos a la pared o puerta. Por lo que también puede eliminarlo cuando lo desee.

Este bastón profesional es perfecto para entrenar y tonificar los músculos superiores (brazos, pecho, espalda). Es ideal para colocar en puertas ya que, teniendo en cuenta el peso, no te resultará difícil instalarlo. UltraSport ha incluido en el paquete todos los elementos necesarios para la fijación. No es casualidad que se considere la mejor barra de dominadas barata que puedes comprar en 2020.

Ver precio en Amazon

¿Por qué comprar el producto?
  • Versatilidad: la barra de dominadas se ofrece a diferentes tipos de ejercicios (no solo de tracción) y por tanto es muy versátil. Podrás entrenar todos los músculos de la parte superior del cuerpo: bíceps, tríceps, espalda, hombros y abdominales.
  • Extensible: El cuerpo telescópico de la barra se puede girar en 2 direcciones (desde ambos lados) hasta que se ajuste de la mejor manera y ofrezca la estabilidad que deseas.
  • Buena capacidad: la barra de dominadas está construida sobre una base de acero inoxidable que se adapta perfectamente a pesos de menos de 100 libras. Es una caña duradera que ha cosechado excelentes críticas por parte de quienes la han utilizado.
  • Protege tus manos: El mango acolchado evita ampollas, dolor o irritación en las manos. De esta forma también es posible prescindir de los guantes cada vez que hagas un tirón o ejercicio en esta barra.
  • Dimensiones y peso: la barra de dominadas mide 65 x 6 x 5 centímetros. También se puede estirar hasta un máximo de 93 centímetros, casi un metro. El peso ronda los 1,3 kilos.
  • Material de montaje incluido: en caso de que desee mantener fija la viga, puede utilizar los tornillos y piezas de montaje incluidos en el paquete. El montaje también será muy sencillo en este caso.
¿Qué nos disgusta?
  • Puede dejar marcas: incluso si hay dos protectores de goma en los extremos, puede marcar paredes o puertas. Por eso es necesario elegir un lugar ideal para no causar daños en áreas importantes de la casa.

5. UltraSport 331100000026 : la herramienta súper versátil

Capacidad: 80 kgUltraSport 331100000026

Las barras de dominadas son adecuadas para diferentes tipos de ejercicios gracias a su estructura y son aptas para entrenamiento competitivo o amateur. Un ejemplo perfecto de esto es el UltraSport que, a pesar de su diseño muy simple, te permite practicar como más te guste y cosechar los máximos beneficios. Las reseñas de los usuarios se encuentran entre las más positivas por la calidad y el rendimiento que ofrece este producto; realmente merece ser considerado una de las mejores barras de dominadas de 2020.

Esta herramienta permitirá a todo el mundo hacer ejercicio en casa, ya que también es apta para niños. Te permite ejercitar todo el cuerpo, desde los brazos hasta el torso, involucrando también las piernas. Todo lo que tienes que hacer es encontrar el lugar adecuado. También puede moverlo fácilmente sin dañar paredes o puertas.

Ver precio en Amazon

¿Por qué comprar el producto?
  • Ideal para muchos ejercicios: es una herramienta profesional. Te permite hacer dominadas, flexiones y entrenar abdominales, tríceps, pecho y brazos.
  • Asas acolchadas: cuenta con asas acolchadas de espuma con un grosor de aproximadamente 3 cm. Esto reduce el riesgo de evitar irritaciones o molestias en las palmas de tus manos, permitiéndote usarlo en paz, cuando quieras, optimizando los resultados.
  • Ideal para puertas: la barra de tiro es ideal para puertas con un ancho de 61 a 81 cm y una profundidad de 12 a 16 cm. Simplemente fíjelo al marco superior de la puerta para comenzar a usarlo.
  • No se requiere anclaje: la barra no necesita un montaje fijo. Se puede instalar fácilmente en cualquier lugar, sin tornillos ni otras herramientas. También puedes llevarlo contigo al gimnasio o colocarlo en diferentes lugares, donde prefieras.
  • MATERIAL DURADERO: Hecho de acero a base de aluminio súper resistente, para garantizarle una estabilidad ideal durante el ejercicio. Tiene un límite de carga de 80 kilos.
  • Perfecto para niños: el diseño es cómodo y adecuado para niños. Simplemente lea el manual de instrucciones ilustrado para adaptarse mejor a sus entrenamientos.
¿Qué nos disgusta?
  • Presta atención a tus puertas: antes de instalarlo, debes considerar el grosor y solidez de los marcos de las puertas. La barra es robusta y existe la posibilidad de que dañe el soporte por la fuerza ejercida, sobre todo si supera el peso recomendado.

Factores a considerar al comprar una barra de dominadas

Si desea hacer ejercicio en casa o construir su propio gimnasio, necesita tener barras de dominadas adecuadas para entrenar la parte superior del cuerpo. Como existen muchas opciones en el mercado, se recomienda considerar una serie de elementos que caracterizan a este tipo de producto. Siga leyendo porque vamos a enumerar los diferentes factores.

Apoyo máximo

 

Las barras de dominadas vienen en diferentes diseños, por lo que el soporte que brindan puede ser muy diferente. Van desde los más compactos (que se insertan fácilmente en el marco de la puerta y ofrecen un soporte entre 80 y 120 kg), hasta los más grandes y resistentes. Estas opciones son más voluminosas y pueden soportar hasta 200 kg de peso, por lo que su instalación tarda más.

Material de fabricación

 

Dado que las barras de dominadas a menudo se colocan en paredes, paredes o puertas y tienes que aferrarte a ellas, es importante que sus materiales sean lo suficientemente fuertes. Las barras más fuertes están hechas de acero y tienen un grosor considerable, por lo que pueden soportar pesos considerables. También encontrarás modelos fabricados con otros metales menos pesados, entre ellos el aluminio, que es mucho más ligero y manejable.

Empuñadura

 

 

Muchas de las barras que se pueden encontrar hoy a la venta cuentan con un recubrimiento o superficie que actúa como asa. Estas superficies suelen ser antideslizantes. Por tanto, ofrecen un agarre seguro y evitan accidentes. Si faltan, se recomienda el uso de guantes para evitar que sus manos se resbalen durante el entrenamiento.

Usos

 

Con las barras de dominadas es posible entrenar diferentes partes de tu cuerpo, también según la posición en la que estén instaladas. Si los coloca en paredes, paredes y puertas, entrenará la parte superior del cuerpo, como los brazos, el pecho y la espalda. Aplicados en la parte inferior, sin embargo, te permiten entrenar el abdomen y la zona lumbar, por ejemplo realizando abdominales.

Dimensiones y peso

 

De hecho, puedes encontrar barras de dominadas de varios tamaños, dependiendo del peso que las pongas y dónde quieras colocarlas para tus entrenamientos. Por lo general, los más grandes, generalmente profesionales, son los que soportan los pesos más pesados ​​y son más pesados, porque están hechos de metales más gruesos. Los modelos compactos tienden a ser más ligeros y mucho más pequeños.

Instalación

 

Por lo general, configurar barras de dominadas en casa o en un pequeño gimnasio es bastante sencillo. Los modelos más pequeños no son fijos y se pueden quitar. Se ven bien en puertas o paredes, sin usar tornillos u otras herramientas. Las barras fijas en cambio incluyen todo el kit para poder arreglarlas.

Conclusión

Para practicar en casa y obtener los resultados esperados, debe obtener el equipo de mejor calidad. Los brazos, el pecho y las barras traseras suelen estar disponibles en varias versiones, con características que debe evaluar para obtener los mejores resultados.

Si ya has examinado cada uno de los modelos propuestos en nuestro ranking, puedes decidir el que te parezca más adecuado para lograr tus objetivos. En esta guía de compra te hemos presentado las mejores barras de tracción del 2020. Entre estas propuestas seguro encontrarás la que te permitirá conseguir el tono muscular que tanto deseas.

Deja un comentario