La mejor selección de polvos de proteína según los compradores:

Fabricante
PRIMERA OPCIÓN
OPTIMUM NUTRITION
OPTIMUM NUTRITION
MEJOR CALIDAD
Ana María Lajusticia
Simba- Disney Minnie Peluche, Multicolor, 25cm (6315874843)
Simba- Disney Minnie Peluche, Multicolor, 25cm (6315874843)
Simba- Disney Minnie Peluche, Multicolor, 25cm (6315874843)
Clasificación
-
-
-
Características
  • Whey Gold Optimum es un suplemento constructor de músculo que mejora la recuperación y potencia el desarrollo de masa muscular de calidad
  • Apoya el desarrollo de la masa muscular, mejora la recuperación, protege la musculatura, ayuda a bajar de peso, cuida la salud
  • Sabor: Chocolate
  • Tamaño: 2273.0
  • Tamaño Toma: 29.4
  • El ambalaje puede variar; imagen actualizada, la misma calidad
  • La proteína en polvo de suero de leche instantánea Número 1 en ventas* durante más de 20 años, adecuado para aquellos que buscan una ayuda antes, durante y después de entrenar
  • Proteína de suero de absorción rápida con aislado de proteína de suero de leche como uno de sus ingredientes naturales que ayuda a la creación y recuperación musculares
  • Contiene aminoácidos ramificados BCCAS + GLUTAMINA naturales
  • Bajo contenido en Azúcar y grasa
  • El colágeno con magnesio interviene en la regeneración del tejido osteomuscular
  • El colágeno con magnesio y vitamina C contribuye a la salud del tejido conectivo como la piel, cabello y uñas.
  • El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano
  • El magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga
  • Contribuye a mantener y aumentar la masa muscular
PRIMERA OPCIÓN
Fabricante
OPTIMUM NUTRITION
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo, Glutamina y Aminoácidos Naturales, BCAA, Double Rich Chocolate, 73 Porciones, 2.26kg, (Embalaje Puede Variar)
Clasificación
-
Características
  • Whey Gold Optimum es un suplemento constructor de músculo que mejora la recuperación y potencia el desarrollo de masa muscular de calidad
  • Apoya el desarrollo de la masa muscular, mejora la recuperación, protege la musculatura, ayuda a bajar de peso, cuida la salud
  • Sabor: Chocolate
  • Tamaño: 2273.0
  • Tamaño Toma: 29.4
Precio
Fabricante
OPTIMUM NUTRITION
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo, Glutamina y Aminoácidos Naturales, BCAA, Extremo Chocolate, Leche, 28 Porciones, 896 g, Embalaje Puede Variar
Clasificación
-
Características
  • El ambalaje puede variar; imagen actualizada, la misma calidad
  • La proteína en polvo de suero de leche instantánea Número 1 en ventas* durante más de 20 años, adecuado para aquellos que buscan una ayuda antes, durante y después de entrenar
  • Proteína de suero de absorción rápida con aislado de proteína de suero de leche como uno de sus ingredientes naturales que ayuda a la creación y recuperación musculares
  • Contiene aminoácidos ramificados BCCAS + GLUTAMINA naturales
  • Bajo contenido en Azúcar y grasa
Precio
MEJOR CALIDAD
Fabricante
Ana María Lajusticia
Ana Maria Lajusticia - Colágeno con magnesio y vit c – 350 gramos (sabor fresa) articulaciones fuertes y piel tersa. Regenerador de tejidos con colágeno hidrolizado tipo 1 y 2. Envase para 46 días.
Clasificación
-
Características
  • El colágeno con magnesio interviene en la regeneración del tejido osteomuscular
  • El colágeno con magnesio y vitamina C contribuye a la salud del tejido conectivo como la piel, cabello y uñas.
  • El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano
  • El magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga
  • Contribuye a mantener y aumentar la masa muscular
Precio

Sabía usted que…

… ¿Que los estadounidenses gastan un promedio de alrededor de 3 mil millones en proteínas en polvo cada año? Los españoles tampoco son tan diferentes en esto.

¡No es de extrañar que haya cientos de marcas para elegir!

Ahora, puede que se esté preguntando: entonces, ¿cómo puedo saber qué producto vale mi dinero?

Bueno, simplemente … ¡hemos pensado en todo lo que necesitas saber en este artículo!

Nuestro equipo de SuperVendidos.es ha seleccionado y revisado las 10 mejores proteínas en polvo de 2021 que son seguras y efectivas al mismo tiempo.

Y te lo prometemos …

Que tras leer esta guía de compra, tu elección quedará clara.

Las mejores proteínas en polvo

Proteína en polvo Sabor a proteína Peso
Yamamoto Nutrition Iso-FUJI mini Yamamoto Nutrition Iso-FUJI
Mejor en general
Chocolate 2 kilogramos Ver precio en Amazon
Multipower mini Multipoder Chocolate 2 kilogramos Ver precio en Amazon
Mini de Scitec Nutrition Scitec Nutrition La
mejor relación calidad-precio
Chocolate 2,35 kilogramos Ver precio en Amazon
Optimum Nutrition Serious Mass mini Optimum Nutrition Serious Mass Chocolate 2,73 kilogramos Ver precio en Amazon
Optimum Nutrition Gold Standard mini Gold Standard de Optimum Nutrition

Polvo de proteína de mejor presupuesto

Chocolate con leche 0,9 kg Ver precio en Amazon

Otros modelos populares en el último año:

1. Multipower : la mejor proteína en polvo de todos los tiempos

Multipoder

Sabor de proteínas: chocolate
Peso: 2 kg

Si está buscando la mejor proteína de suero del mercado para complementar adecuadamente su dieta, consulte la revisión: ¡esta es nuestra recomendación número 1!

La marca Multipower ha pensado muy bien en ofrecernos un formato extra de 2 kg de chocolate en polvo. Provienen del suero y puedes usarlos cómodamente inmediatamente después de tu entrenamiento, para que el cuerpo repare el tejido muscular en el menor tiempo posible.

Estos polvos de proteína destacan por ser nativos, no desnaturalizados y ultrafiltrados, además de su carácter hiperestático que los hace fácilmente solubles: ¡puedes prepararlos en un instante! Además, estas características hacen que el producto sea de fácil digestión, gracias además al bajo contenido en carbohidratos, presente en tan solo un 4%. Además, le proporcionarán un 80% de proteína de múltiples fuentes, incluida la proteína de suero de leche aislada, concentrada e hidrolizada.

¡Pero no se detiene ahí! Cada ración contiene 24g de suero en polvo para que la dosificación después de cada entrenamiento sea fácil, pueda ser utilizada sin problemas por vegetarianos y no contenga gluten. La ausencia de aspartamo ayudará a no dañar el cuerpo, mientras que la presencia de vitamina B6 apoyará el metabolismo de las proteínas y la actividad hormonal.

En definitiva, no podíamos no incluir el producto en el ranking de los mejores polvos de proteína de suero de leche de 2021, gracias a su contenido de calidad. ¡También los encontrará disponibles en muchos sabores diferentes, incluyendo café-caramelo, fresa, crema de galleta y muchos más!

Ver precio en Amazon

Pro
  • 2 kg de sabrosa proteína de suero de chocolate
  • Nativo, sin desnaturalizar y ultra filtrado
  • Hiper-instantáneo y fácilmente soluble
  • Alta digestibilidad gracias al bajo porcentaje de carbohidratos
  • 80% de proteína de suero de diversas fuentes, incluido el suero aislado, concentrado e hidrolizado
  • Producto apto para vegetarianos y sin gluten
  • Presencia de vitamina B6 para estimular el metabolismo proteico y la actividad hormonal
  • Disponible en muchos sabores diferentes.
Versus
  • Es mejor evitar tomar el producto con envases de plástico.

2. Scitec Nutrition – Mejor proteína en polvo barata

Nutrición Scitec

Sabor proteico: chocolate
Peso: 2,3 kg

La proteína de suero en polvo de la marca Scitec le ofrecerá no solo una mezcla de calidad, sino también una cantidad constante que le garantizará una durabilidad excelente.

Este producto, 100% Whey professional es un complemento proteico que aporta proteínas de suero que han sido sometidas a un proceso de ultrafiltración, haciéndolas de calidad y sobre todo libres de sustancias innecesarias. Se consideran las mejores fuentes de proteínas, ya que tienen la cantidad adecuada de aminoácidos, lo que le proporcionará un alto valor biológico y una alta concentración de aminoácidos de cadena ramificada. ¡Todo lo que necesitas antes y después del gimnasio!

Y para aquellos con intestinos sensibles, estos polvos de proteína de suero no tendrán que preocuparse. De hecho, se caracterizan por un bajo contenido en lactosa, que se acompaña de la presencia de L-Glutamina, el aminoácido más importante presente en las células humanas. De esta forma, las microlesiones musculares provocadas por el entrenamiento serán fácilmente reparadas, mediante la aceleración de la síntesis de proteínas.

Finalmente, el producto es de fácil digestión, gracias a la adición de enzimas digestivas a la mezcla que facilitarán su absorción. Y no perderás la posibilidad de elegir entre diferentes aromas, que se adaptarán a los gustos de tu preferencia.

En resumen, estamos hablando de un producto disponible en grandes cantidades y a un precio asequible, que por lo tanto se encuentra entre los mejores polvos de proteína de suero de leche de 2021. ¡Las opiniones de los clientes también han demostrado su calidad!

Ver precio en Amazon

Pro
  • Excelente cantidad a un precio asequible.
  • Proteína de suero de leche ultrafiltrada de calidad y libre de sustancias innecesarias
  • Alto valor biológico
  • Perfil de aminoácidos completo gracias a la alta presencia de aminoácidos de cadena ramificada
  • Bajo contenido de lactosa y presencia de L-Glutamina
  • Alta digestibilidad gracias a la adición de enzimas digestivas.
  • Amplia variedad de sabores para elegir
Versus
  • La proteína de suero por porción podría haber sido más alta
  • La solubilidad no es la mejor

3. BioTech USA : preparación de la más alta calidad

BioTech USA

Sabor a proteínas: chocolate
Peso: 2,27 kg

En este caso se trata de proteínas de suero que destacan en el mercado por su elaboración, controladas en cada detalle y con resultados de gran calidad. ¿Tienes curiosidad por descubrirlos?

Las proteínas de la marca BioTech Usa están formadas por proteínas de suero aisladas, que reciben un tratamiento de microfiltración exclusivamente a baja temperatura. Al eliminar todas las sustancias innecesarias, la estructura de las proteínas del suero se conserva por completo, lo que le garantiza un contenido proteico muy alto y la adición de aminoácidos funcionales.

Te preguntas, ¿qué los hace especiales? A pesar de la preparación básica, las proteínas de suero son sin lactosa y más: no contienen azúcar y no contienen gluten, lo que las hace ideales incluso para celíacos. ¡Con este producto, tu masa muscular logrará grandes resultados después de entrenar en el gimnasio!

Se trata por tanto de proteínas de suero específicas, especialmente para quienes practican el culturismo, ya que te permitirán no solo complementar, sino reemplazar al mismo tiempo las comidas importantes de tu día. Además, también encontrará formatos más grandes de 2 kg o formatos más pequeños de 500 g disponibles según sus necesidades.

Con la posibilidad de elegir entre muchos sabores, este producto no podía dejar de conquistar el puesto de mejor proteína de suero de 2021 gracias a su excelente calidad de preparación.

Ver precio en Amazon

Pro
  • Preparación de muy alta calidad
  • Aislado de proteína de suero con tratamiento de microfiltración
  • Estructura conservada por completo para un contenido proteico muy alto
  • Adición de aminoácidos funcionales
  • Sin lactosa, sin azúcar y sin gluten
  • Ideal para culturismo
  • Disponible en diferentes formatos y sabores
Versus
  • El regusto de estas proteínas de suero sería un poco ácido.
  • Falta un dispensador en el frasco

4. VB WHEY : proteína en polvo innovadora

SUERO VB

Sabor proteico: oblea de avellana
Peso: 0,9 kg

¿Quieres aumentar tu masa muscular de forma adecuada pero aún no has encontrado el producto adecuado para ti? Lea a continuación: ¡lo conquistará!

Estamos ante proteínas de suero decididamente innovadoras. De hecho, cuentan con una nueva formulación y una nueva materia prima, denominada Optipep, el primer aislado hidrolizado por enzimas: ¡una proteína única en su tipo que te garantizará una recuperación inmediata!

Además de un buen ingrediente básico, estas proteínas de suero están enriquecidas con otros elementos como fermentos lácticos probióticos y vitaminas B1, B2 y B6, que ayudarán a acelerar su metabolismo y síntesis de proteínas. Además, la composición especial de estos polvos de proteína de suero asegurará la mejor digestibilidad, combinada con absorción instantánea y solubilidad. ¡No puedes prescindir de él!

Entre otras ventajas, estas proteínas de suero te garantizarán la recuperación, el crecimiento muscular y sobre todo la velocidad de absorción: de hecho, una dosis menor será suficiente para una recuperación completa post-entrenamiento. Finalmente, el producto tiene un contenido de lactosa muy bajo, además de estar libre de gluten y puede ser consumido por todos.

En definitiva, un producto que sin duda gana el puesto de mejor proteína en polvo gracias a su innovadora formulación. ¡También encontrarás muchos sabores disponibles!

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Pro
  • Nueva formulación compuesta por Optipep, el primer aislado hidrolizado enzimáticamente
  • Adición de fermentos lácticos probióticos y vitaminas B1, B2 y B6
  • Aceleración del metabolismo y síntesis de proteínas.
  • Mejor digestibilidad, absorción y solubilidad instantánea
  • Rápida recuperación y crecimiento muscular.
  • Tasa de absorción: se requerirá una dosis menor
  • Bajo en lactosa y sin gluten.
Versus
  • El precio de estas proteínas de suero es un poco elevado
  • Falta la taza medidora

5. MyProtein : con las mejores funciones

MyProtein

Sabor de proteínas: chocolate natural
Peso: 1 kg

MyProtein: una marca, una garantía. Estamos hablando de las proteínas más populares del mundo, gracias a su especial combinación de componentes y un aporte proteico inigualable.

Estos polvos de proteína de suero, disponibles en sabor chocolate natural pero también brownie, fresa y más, son principalmente de suero, súper concentrados e ideales para cualquier entrenamiento. Puedes tomarlos poco después del gimnasio para asegurar una mejor absorción, o optar por tomarlos en cualquier momento del día.

Además de poder apoyarte de la mejor manera después del gimnasio, estos polvos de proteína de suero de leche tienen solo 1.9 de grasa y 1 g de carbohidratos, elementos que hacen que el producto sea de fácil digestión. Además, una vez que tome la síntesis de proteínas, se acelerará bruscamente, por lo que su masa aumentará y ¡siempre estará en excelente forma!

Por último, pero no menos importante, encontrarás proteínas de suero de leche disponibles en varios formatos según tus necesidades, mientras que la rápida absorción te permitirá aprovechar dosis mínimas, que serán suficientes.

En resumen, complete sus entrenamientos con el producto juzgado entre las mejores proteínas en polvo como es conocido en todo el mundo. ¡Las críticas súper positivas de los clientes también demostraron su calidad!

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Pro
  • Proteína de suero en polvo Myprotein entre las más conocidas del mundo
  • Origen de suero de leche, superconcentrado e ideal para cualquier entrenamiento
  • Bajo aporte calórico gracias a 1,9 g de grasa y 1 g de carbohidratos
  • Aceleración de la síntesis de proteínas para el mantenimiento y crecimiento de la masa muscular.
  • Sabor chocolate pero también brownie, fresa y más disponibles
  • Absorción rápida gracias a la cual serán suficientes dosis mínimas
  • Disponible en diferentes formatos
Versus
  • El sabor a chocolate es un poco menos intenso que otros productos.
  • Hay un poco de claridad sobre los valores nutricionales de los sabores.

6. Yamamoto Nutrition – 100% hecho en Italia

Nutrición Yamamoto

Sabor proteico: chocolate / vainilla
Peso: 2 kg

¿Qué tal introducir en su dieta polvos de proteína de suero no solo de alta calidad, sino también entre marcas 100% italianas?

Es un paquete de 2 kg de proteína de suero en polvo, con un contenido de proteína del 91% para el sabor de vainilla y del 87% para el sabor de chocolate.

¿Qué los distingue? El suplemento está compuesto por elementos derivados del suero, que se somete a un proceso de aislamiento por ultrafiltración y microfiltración de flujo cruzado. El resultado es un producto libre de sustancias innecesarias, que mantiene intacta la estructura proteica, garantizando así la mejor nutrición para tus músculos.

Pero eso no es todo: estas proteínas especiales de suero contribuirán al crecimiento y mantenimiento del tejido muscular, y están especialmente indicadas para quienes practican una actividad física intensa, como el culturismo. Además, las proteínas del suero se enriquecen con la presencia de vitamina B6, útil para la reducción del cansancio y la fatiga, mientras que la enzima digestiva de origen bromeliano natural favorecerá una rápida absorción.

Para concluir, estas proteínas de suero son de origen vegetal y de alto valor biológico, y contienen naturalmente aminoácidos de cadena ramificada, muchos elementos que las hacen ideales para tu masa. En resumen, es un producto ciertamente juzgado entre las mejores proteínas en polvo de 2021 gracias a su origen íntegramente italiano.

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Pro
  • Polvo de proteína de suero 100% italiano
  • 91% de contenido de proteína para el sabor a vainilla y 87% para el sabor a chocolate
  • Aislado de proteína de suero mediante ultrafiltración y microfiltración de flujo cruzado
  • Ideal para el crecimiento y mantenimiento del tejido muscular.
  • Vitamina B6 para la reducción del cansancio y la fatiga.
  • Presencia de la enzima digestiva de origen bromeliano natural para una rápida absorción
  • Vegetal y de alto valor biológico
Versus
  • El sabor del chocolate no es el mejor del mercado
  • La dulzura es excesiva

7. Nutrición óptima : lo más alto del valor biológico

Nutrición óptima

Sabor proteico: Doble chocolate
Peso: 0,9 kg

La proteína de suero en polvo de alto valor biológico, que te permitirá mantener no solo una mejor masa muscular, sino también una dieta sana y equilibrada.

En primer lugar, estas proteínas de suero tienen como ingrediente principal proteínas de suero aisladas, cuya estructura se ha mantenido íntegramente gracias a un cuidadoso proceso de filtración. ¡La ingesta de proteínas que recibirá después de cada entrenamiento será incomparable! Además de este ingrediente, las proteínas tienen de forma natural un alto contenido en BCAA y L-Glutamina por ración, lo que ejercerá una fuerte acción anti-catabólica sobre los músculos favoreciendo así la síntesis de proteínas.

Como mencionamos anteriormente, las proteínas de suero de Optimum Nutrition se caracterizan por un alto contenido biológico, y le permitirán recibir la ingesta proteica adecuada en su dieta o reemplazar fácilmente una comida. Además, el producto se caracteriza por un bajo contenido en grasas y carbohidratos, por lo que no correrás el riesgo de consumir un nivel excesivo de calorías.

Por último, la alta cantidad de producto de 908g y el uso en pequeñas cantidades te permitirá disfrutar de tu proteína de suero durante un largo período de tiempo, manteniendo siempre tu masa de la mejor manera posible.

Por lo tanto, estamos ante un producto considerado entre las mejores proteínas de 2021, gracias a su alto valor biológico: ¡incluso las críticas fueron muy positivas al respecto!

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Pro
  • Top del valor biológico
  • Suero de suero aislado mediante un cuidadoso proceso de filtración
  • Alto aporte proteico
  • Alto contenido de BCAA y L-Glutamina para la mejor acción anti-catabólica
  • Ideal para complementar su dieta o para reemplazar fácilmente una comida
  • Baja en grasas y carbohidratos
Versus
  • El precio de estos polvos de proteína de suero de leche es un poco alto
  • El olor que desprenden al día siguiente es ligeramente desagradable.

8. Scitec Nutrition Isolate : el más asequible

Aislado de Scitec Nutrition

Sabor de proteínas: chocolate
Peso: 2 kg

¿Está buscando la proteína de suero perfecta en el mercado para usted pero no puede encontrar un precio asequible? No se preocupe: ¡tenemos el producto adecuado para usted!

Es un complemento alimenticio que consiste en una excelente mezcla de proteína de suero en polvo directamente del suero, concentrada y aislada. La integridad de su estructura asegurará que pueda recuperar la energía perdida tras el entrenamiento, y reponer la musculatura de la mejor forma, manteniendo la masa y contribuyendo al crecimiento.

Además de ser 100% de proteína de suero, estas proteínas contienen aminoácidos adicionales que incluyen L-leucina, L-glutamina y taurina, que reconstruirán las fibras musculares al acelerar la síntesis de proteínas. Además, el producto se caracteriza por la presencia de dos enzimas digestivas, la Skullcap y la Bromelina, que sumadas a la formulación te permitirán digerir mejor y más rápido.

Entre otras ventajas, como mencionamos anteriormente, el paquete tiene un peso de 2 kg, lo que corresponde a un precio que los hace accesibles para todos; ¡Solo necesitará dosis muy pequeñas! Además, puede elegir entre diferentes sabores, como chocolate, fresa y frambuesa.

Con un bajo aporte en carbohidratos, el producto sin duda merece su lugar en el ranking de las mejores proteínas en polvo, gracias al precio asequible y la calidad de los ingredientes.

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Pro
  • Conveniencia de precio inmejorable
  • Excelente mezcla de proteína de suero de leche, concentrada y aislada.
  • Mejor reconstrucción muscular con mantenimiento y crecimiento masivo
  • Presencia de aminoácidos adicionales que incluyen L-leucina, L-glutamina y taurina
  • Presencia de dos enzimas digestivas que incluyen Papalina y Bromelina
  • Tarro grande de 2 kg
  • Diferentes sabores para elegir como fresa, chocolate y frambuesa.
Versus
  • Estas proteínas de suero son demasiado dulces
  • La digestibilidad no es la mejor

9. foodspring : la mejor solubilidad de la historia

manantial

Sabor a proteína: chocolate
Peso: 0,75 kg

Muy a menudo, cuando compramos proteína de suero, nos encontramos ante un producto que tiende a formar grumos y no se disuelve bien en agua o leche. ¿Y si te dijéramos que hemos encontrado la solución a tus problemas?

En primer lugar, estos polvos de proteína de suero tienen la mejor solubilidad: no más grumos y residuos en el agitador, ¡el resultado nunca habrá sido tan cremoso! De este modo, su bebida será agradable de beber y perfectamente homogénea.

Otro elemento que distingue a las proteínas de suero de Foodspring es su origen. De hecho, el suero utilizado proviene exclusivamente de vacas de pastoreo, por lo que se evita el riesgo de los fertilizantes químicos utilizados en el césped. ¡Un producto completamente natural y orgánico! Además, se trata de proteínas de suero elaborado exclusivamente en Alemania en producciones seleccionadas, lo que le garantizará una calidad inigualable.

¿Tienes miedo de una dulzura antinatural y nauseabunda? Con la marca Foodspring no tendrás que preocuparte, gracias al uso de glucósidos de esteviol de la planta stevia, un edulcorante natural que te permitirá disfrutar de tu bebida de la mejor manera. ¡La ingesta de calorías será realmente mínima!

Por último, además de un alto contenido en proteínas, puedes elegir el producto con diferentes aromas según tus preferencias, acompañando tu post-entrenamiento a una sabrosa comida. Por tanto, es un producto juzgado entre las mejores proteínas de suero, gracias a su excelente solubilidad que las hace super vendidas en el mercado.

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Pro
  • Excelente solubilidad para la mejor cremosidad jamás vista
  • Suero obtenido exclusivamente de vacas de pasto
  • Proteína de suero fabricada en Alemania en producciones seleccionadas
  • Usar glucósidos de esteviol de la stevia para obtener un dulzor natural
  • Ingesta mínima de calorías
  • Alto contenido proteico
  • Diferentes aromas para elegir
Versus
  • Falta un dispensador de polvo
  • El sabor del chocolate es un poco empalagoso

10. Prozis : absorción extra rápida

rozis

Sabor de proteínas: chocolate
Peso: 1 kg

Otro tipo de proteína de suero de leche perteneciente a las marcas más conocidas del mundo, con ingredientes de calidad e ideal para cualquier persona que practique musculación.

Las proteínas de suero en polvo de Prozis se distinguen ante todo por su digestibilidad: de hecho, tienen el mejor perfil nutricional, que consta de ingredientes de calidad que se digieren fácilmente. Otro elemento es su extrema concentración, gracias a la cual con una ración podrás absorber más del 80% de las proteínas que tu organismo necesita.

Y si lo que deseas es lograr excelentes resultados a granel, ¡con estas proteínas de suero puedes hacerlo! De hecho, son perfectos para ayudar a mantener la masa muscular y magra y aumentarla, lo que resulta en una mejor forma física. Además, puedes tomar proteínas en polvo antes y después del entrenamiento para un rendimiento excelente y de calidad.

¡Pero no se detiene ahí! Estos polvos de proteína de suero de leche de alto valor biológico contienen un perfil completo de aminoácidos, ricos en BCAA que te permitirán aumentar tu masa muscular más rápidamente. Además, encontrarás varios sabores en el mercado que incluyen vainilla francesa, mantequilla de maní, fresa y plátano y muchos más.

Con un contenido muy bajo en grasas y azúcares, este producto gana el puesto de mejor proteína de suero en polvo de 2021 gracias a su absorción extra rápida.

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Pro
  • Excelente digestibilidad gracias al excelente perfil nutricional
  • Concentración extrema para la ingesta de más del 80% de proteínas
  • Ayudan a mantener la masa magra y muscular de la mejor manera posible
  • Alto valor biológico con un perfil completo de aminoácidos, rico en BCAA para ganar masa
  • Baja en grasas y azúcares
  • Diferentes sabores que incluyen vainilla francesa, mantequilla de maní, fresa y plátano y muchos más.
Versus
  • La densidad de proteína de suero por cucharada no es muy alta.
  • El regusto del edulcorante tiende a permanecer en la boca.

 

¿Qué tipos de proteínas en polvo existen?

Ahora que ha echado un vistazo a los mejores tipos de proteínas del mercado, es hora de presentarle algunas diferenciaciones importantes.

Hay diferentes tipos de proteínas que existen, entre ellas las de suero, caseína, huevo y muchas otras. Te proporcionaremos toda la información necesaria sobre cada uno de ellos a continuación, para que puedas ampliar tus conocimientos sobre ellos y descubrir qué necesita tu cuerpo.

Suero (proteína de suero)

 

La leche tiene una serie de elementos que la componen, que se pueden encontrar en ella en diferentes porcentajes y de diferentes tipos. Proteínas de caseína, que encontraremos en un porcentaje correspondiente al 80%; los de suero, o suero de leche están presentes en un 20%, y son los que vamos a considerar.

Antes de llegar al producto final, las proteínas de suero deben pasar por una serie de procedimientos que consisten en micro y ultrafiltración, necesarios para eliminar sustancias innecesarias de la preparación; lo que obtendremos es la proteína en polvo, que usamos a diario en nuestras comidas. Además, el suero es una sustancia muy visible en la leche, ya que se presenta en la preparación de queso en forma líquida.

Un aspecto interesante es que en el pasado, esta sustancia se descartaba por considerarse inútil. Hoy en día, después de los diversos procesos de procesamiento, es lo que agregamos a los jugos y la leche, y es muy útil para los culturistas y aquellos que desean aumentar o mantener su masa muscular.

Caseína

 

A diferencia del anterior, esta parte de la leche está en forma sólida, y su consistencia gelatinosa dificulta su digestión. Aunque menos utilizada que las proteínas del suero, la proteína en polvo de la caseína es capaz de aportar a nuestro organismo todos los aminoácidos esenciales, aportándonos así los nutrientes necesarios.

Un consejo a tener en cuenta es no utilizar estas proteínas durante el entrenamiento, ya que son difíciles de digerir; sin embargo, son excelentes como sustitutos de las comidas.

Huevo

 

El huevo es una solución alternativa a la leche, especialmente si es alérgico a la leche o sus derivados. Las proteínas del huevo son libres de colesterol y bajas en grasas, y también se obtienen exclusivamente de la parte clara del huevo.

Por tanto, las proteínas del huevo se consideran importantes gracias a su perfil proteico, ideal para todos aquellos que practican actividad física. Sin embargo, como son difíciles de digerir, lo importante es tomarlos alrededor de la hora del almuerzo o bien entrada la noche, para que puedas experimentar la sensación de estómago lleno sin tener hambre hasta cierto momento.

Guisante

 

Las proteínas provenientes del guisante, gracias a la moda orgánica que se está volviendo cada vez más popular en el mercado, adquieren ahora una mayor visibilidad. Son reconocidas sus propiedades hipoalergénicas, por lo que es utilizado principalmente por personas alérgicas, al estar libre de gluten y productos lácteos. Si consumir proteínas te causa hinchazón y estás buscando una alternativa vegana, esta puede ser la mejor solución para ti.

Arroz integral

 

Las proteínas contenidas en el arroz integral siempre pertenecen a alternativas vegetarianas. Representan una solución óptima para el mantenimiento y crecimiento de la masa muscular, gracias a su capacidad para aportarte una gran cantidad de proteína en pequeñas porciones.

El proceso de fabricación de esta proteína consiste en la molienda húmeda, seguida de filtración y fermentación; de esta forma será posible obtener proteínas. Muchas proteínas pueden causar alergias como la soja, los lácteos y el gluten; sin embargo, esta proteína en polvo es una excelente solución, ya que está desprovista de estos elementos.

Conclusión

En este artículo tendrás que conocer todos los productos considerados entre las proteínas en polvo de mejor calidad de 2021. ¡Tu búsqueda finalmente será considerada como terminada!

Además, te hemos facilitado toda la información sobre los diferentes tipos de proteínas que existen en la guía de compra, para que puedas elegir las que mejor se adaptan a tu cuerpo.

Y ahora, no lo dudes, ¡ve y compra las mejores proteínas en polvo para ti!

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