La mejor selección de suplementos de creatina según los compradores:

Fabricante
PRIMERA OPCIÓN
NATURAL HEALTH UP
xtraze
MEJOR CALIDAD
vit.O.Best
Simba- Disney Minnie Peluche, Multicolor, 25cm (6315874843)
Simba- Disney Minnie Peluche, Multicolor, 25cm (6315874843)
Simba- Disney Minnie Peluche, Multicolor, 25cm (6315874843)
Clasificación
-
-
-
Características
  • AUMENTA LA MASA MUSCULAR - La creatina nos ayuda a aumentar nuestra fuerza durante el entrenamiento a través de su acción sobre las fibras musculares, a las cuales dota de una mayor energía, lo que por consiguiente influye en que los músculos puedan trabajar con cargas mayores contribuyendo a fomentar el desarrollo y el aumento de la masa muscular.
  • MEJORA LA FUERZA Y LA RESISTENCIA - El aumento de la fuerza y la resistencia durante un entrenamiento o ejercicio de alta intensidad, así como la disminución de los tiempos de recuperación, son unos de los principales beneficios del suplemento deportivo de creatina en nuestro cuerpo, los cuales se traducen en entrenamientos de mejor calidad y rendimiento.
  • MÁS ENERGÍA - La creatina juega un papel fundamental en la producción de energía celular, sin ella la contracción muscular no sería posible. Ayuda a aumentar las reservas de energía en los músculos lo que contribuye a mejorar el rendimiento deportivo.
  • AHORRA CON NATURAL HEALTH UP - Comprando dos o más de nuestros productos en la misma compra tendrás un 5% de descuento directo al realizar el pago. Aprovecha nuestras ofertas para comenzar a ahorrar.
  • PRODUCTOS DE MÁXIMA CALIDAD - Todos los productos de Natural Health Up han sido fabricados en los mejores laboratorios de España con ingredientes de primera calidad y siguiendo las estrictas directrices de las normativas europeas, otorgando a nuestros productos los más altos niveles de garantía.
  • DOSIS ALTA: 500 g de creatina pura en polvo, equivalente a 147 porciones (Incl. cuchara dosificadora).
  • PURA: Creatina con alta biodisponibilidad debido a un grado particularmente alto de pureza, no aromatizada.
  • VEGANO: La creatina es una sustancia que apoya el suministro de energía a los músculos y se encuentra principalmente en la carne y el pescado. Sin embargo, nuestro polvo de creatina es vegetariano y, por lo tanto, también es adecuado para vegetarianos y veganos.
  • PRODUCTO DE CALIDAD ALEMANA: Producimos únicamente en Alemania. Nuestra producción se basa en el concepto HACCP. Nuestros productos están completamente libres de ingredientes genéticamente modificados, pesticidas, fungicidas, fertilizantes artificiales u otras sustancias dañinas.
  • GARANTÍA DE SATISFACCIÓN: Es importante que nuestros clientes estén satisfechos, así que no dude en contactarnos si tiene alguna pregunta sobre nuestros productos. Compre hoy SIN RIESGO para obtener la mejor relación precio-rendimiento del mercado. Le ofrecemos 30 días de derecho de devolución gratuito.
  • ✅Aumento de la Potencia.
  • ✅Mejora de la recuperación de la fuerza máxima entre esfuerzos.
  • ✅Mayor disponibilidad de energía para efectuar las contracciones musculares.
  • ✅Usos: Pre Entreno ( Pre Workout ) y Post Entreno ( Post Workout ).
  • ✅Un retraso de la aparición de la fatiga e incremento de masa muscular libre de grasa.
PRIMERA OPCIÓN
Fabricante
NATURAL HEALTH UP
Creatina monohidratada para aumentar la masa muscular y el rendimiento deportivo - Suplemento deportivo de creatina en cápsulas para mejorar la fuerza y la resistencia - 180 cápsulas de creatina
Clasificación
-
Características
  • AUMENTA LA MASA MUSCULAR - La creatina nos ayuda a aumentar nuestra fuerza durante el entrenamiento a través de su acción sobre las fibras musculares, a las cuales dota de una mayor energía, lo que por consiguiente influye en que los músculos puedan trabajar con cargas mayores contribuyendo a fomentar el desarrollo y el aumento de la masa muscular.
  • MEJORA LA FUERZA Y LA RESISTENCIA - El aumento de la fuerza y la resistencia durante un entrenamiento o ejercicio de alta intensidad, así como la disminución de los tiempos de recuperación, son unos de los principales beneficios del suplemento deportivo de creatina en nuestro cuerpo, los cuales se traducen en entrenamientos de mejor calidad y rendimiento.
  • MÁS ENERGÍA - La creatina juega un papel fundamental en la producción de energía celular, sin ella la contracción muscular no sería posible. Ayuda a aumentar las reservas de energía en los músculos lo que contribuye a mejorar el rendimiento deportivo.
  • AHORRA CON NATURAL HEALTH UP - Comprando dos o más de nuestros productos en la misma compra tendrás un 5% de descuento directo al realizar el pago. Aprovecha nuestras ofertas para comenzar a ahorrar.
  • PRODUCTOS DE MÁXIMA CALIDAD - Todos los productos de Natural Health Up han sido fabricados en los mejores laboratorios de España con ingredientes de primera calidad y siguiendo las estrictas directrices de las normativas europeas, otorgando a nuestros productos los más altos niveles de garantía.
Precio
Fabricante
xtraze
XTRAZE® Creatina Monohidrato en Polvo 500 g, Creatine Vegana 100% pura, Suplemento Deportivo sin Aditivos Innecesarios, para el Entrenamiento con Pesas, Muscular Aumentar, Fitness y Deporte
Clasificación
-
Características
  • DOSIS ALTA: 500 g de creatina pura en polvo, equivalente a 147 porciones (Incl. cuchara dosificadora).
  • PURA: Creatina con alta biodisponibilidad debido a un grado particularmente alto de pureza, no aromatizada.
  • VEGANO: La creatina es una sustancia que apoya el suministro de energía a los músculos y se encuentra principalmente en la carne y el pescado. Sin embargo, nuestro polvo de creatina es vegetariano y, por lo tanto, también es adecuado para vegetarianos y veganos.
  • PRODUCTO DE CALIDAD ALEMANA: Producimos únicamente en Alemania. Nuestra producción se basa en el concepto HACCP. Nuestros productos están completamente libres de ingredientes genéticamente modificados, pesticidas, fungicidas, fertilizantes artificiales u otras sustancias dañinas.
  • GARANTÍA DE SATISFACCIÓN: Es importante que nuestros clientes estén satisfechos, así que no dude en contactarnos si tiene alguna pregunta sobre nuestros productos. Compre hoy SIN RIESGO para obtener la mejor relación precio-rendimiento del mercado. Le ofrecemos 30 días de derecho de devolución gratuito.
Precio
MEJOR CALIDAD
Fabricante
vit.O.Best
Suplemento Creatina CREATINE MONOHYDRATE - Suplementos Deportivos - Vitobest (500 g)
Clasificación
-
Características
  • ✅Aumento de la Potencia.
  • ✅Mejora de la recuperación de la fuerza máxima entre esfuerzos.
  • ✅Mayor disponibilidad de energía para efectuar las contracciones musculares.
  • ✅Usos: Pre Entreno ( Pre Workout ) y Post Entreno ( Post Workout ).
  • ✅Un retraso de la aparición de la fatiga e incremento de masa muscular libre de grasa.
Precio

¿Estás pensando en comprar un nuevo suplemento de creatina pero estás confundido entre todas estas marcas?

¿No estás seguro de cuál comprar?

¡Sigue nuestros consejos!

Después de días de investigación, encontramos los 7 mejores suplementos de creatina de 2021 para ti y los hemos incluido todos en nuestro artículo …

Veámoslos juntos …

Los mejores suplementos de creatina

Suplemento de creatina Formato
Los mejores suplementos de creatina: Análisis y Opiniones Suplementos de T-Rex
Nuestra recomendación
tabletas Ver precio en Amazon
Los mejores suplementos de creatina: Análisis y Opiniones Scitec Nutrition La
mejor relación calidad-precio
polvo Ver precio en Amazon
Los mejores suplementos de creatina: Análisis y Opiniones Olimp Sport Nutrition
Más tabletas para tu entrenamiento
capsulas Ver precio en Amazon
Los mejores suplementos de creatina: Análisis y Opiniones DUAL Pro CREATINE La
mejor durabilidad de la historia
polvo Ver precio en Amazon
Los mejores suplementos de creatina: Análisis y Opiniones Optimum Nutrition
Los más certificados
polvo Ver precio en Amazon
Los mejores suplementos de creatina: Análisis y Opiniones Vegavero
100% vegano
polvo Ver precio en Amazon
Los mejores suplementos de creatina: Análisis y Opiniones + Watt
La garantía de una excelente marca
tabletas Ver precio en Amazon

1. Suplementos de T-Rex : nuestra recomendación

Suplementos de T-Rex

Formato del suplemento: tabletas

T-Rex es una marca italiana que produce productos con ingredientes de alta calidad y 100% puros. Es por ello que recomendamos este producto como el mejor suplemento de creatina del 2021.

El paquete contiene 100 comprimidos, caracterizados por una concentración muy alta, 1,3 g cada uno. Se basan en monohidrato de creatina micronizada. Este elemento es fundamental para incrementar tu rendimiento, facilitar la recuperación y facilitar el proceso de construcción de masa muscular tras cada uno de tus intensos entrenamientos.

Su fórmula fue creada por experimentados profesionales del sector que tenían el objetivo de garantizarle el mejor producto entre los disponibles en el mercado. Las materias primas de las que se obtienen los ingredientes proceden de empresas de calidad certificadas como Kyowa, Creapure, Volac para asegurarte la mejor calidad.

La creatina, en particular, es producida por la empresa alemana AlzChem Trostberg GmbH. Como ya se mencionó, son muy puros y naturales, por lo tanto, saludables y absolutamente libres de dopaje. Existen numerosas certificaciones que confirman la calidad de este producto.

Si has decidido optar por un estilo de vida vegano o vegetariano, no te preocupes porque está elaborado sin el uso de sustancias o componentes de origen animal. La calidad vegana del producto está certificada y, además, no contiene gluten.

En cuanto a la ingesta, te recomendamos que consultes a tu médico y tomes la cantidad adecuada para el tipo de entrenamiento o deporte que practicas. Si sientes que es necesario integrar esta sustancia en tu dieta y buscas la máxima calidad, no dudes en adquirir este suplemento.

Ver precio en Amazon

Pro
  • Mejor monohidrato de creatina de 2021
  • 100 comprimidos altamente concentrados de 1,3 g cada uno
  • Aumenta el rendimiento, facilita la recuperación y facilita el desarrollo muscular
  • Fórmula creada por profesionales, materias primas de calidad certificada
  • Producido por la empresa alemana AlzChem Trostberg GmbH
  • Ingredientes puros y naturales, sin dopaje.
  • Comprimidos veganos, no contienen gluten

2. Scitec Nutrition : la mejor relación calidad-precio

Nutrición Scitec

Formato del suplemento: polvo

¿Cuál elegir para un gran producto a un precio razonable? Scitec Nutrition es el complemento que en 2021 puede garantizarle la mejor relación calidad-precio.

El paquete contiene 500 gramos de polvo de monohidrato de creatina 100% pura. Puedes tomarlo con agua, aunque no se disolverá por completo, o puedes integrarlo en jugos o batidos para tomar antes de tus entrenamientos. O por qué no, tal vez por la mañana antes de un largo día de relajación y trabajo.

Está equipado con una taza medidora gracias a la cual puede tomar la mejor dosis para usted sin errores. Las instrucciones en italiano están llenas de consejos y sugerencias sobre el uso y la ingesta de este producto.

Como confirman diversas opiniones, una vez que lo tome, se sentirá inmediatamente con energía y podrá soportar el esfuerzo con mayor facilidad. El hecho de que su costo sea inferior a la media de los productos de calidad, no debe engañarte, pues la calidad del suplemento de Scitec Nutrition cuenta con varias certificaciones.

Este producto contiene gelatina, por lo que no es para ti si sigues un estilo de vida vegano. Sin embargo, si este no es tu caso y estás buscando el mejor producto con una relación calidad / precio inmejorable, aquí tienes la mejor opción para ti.

Ver precio en Amazon

Pro
  • Suplemento de monohidrato de creatina micronizado con la mejor relación calidad-precio de 2021
  • 500 gr en polvo, 100% puro
  • Para tomar con agua o para integrar en jugos o batidos.
  • Taza medidora e instrucciones en italiano para un uso correcto
  • Te hace sentir energizado al instante
  • Calidad certificada de Scitec Nutrition

3. Olimp Sport Nutrition – Más tabletas para tu entrenamiento

Nutrición Deportiva Olimp

Formato del suplemento : cápsulas

Olimp Sport Nutrition es el mejor suplemento de creatina para proporcionarle suficientes cápsulas durante mucho tiempo.

Contiene 400 unidades, un suministro que puede durar meses. Cada cápsula contiene 1250 mg de monohidrato de creatina micronizada, lo que hace que este producto también se encuentre entre los de mayor concentración disponible en el mercado.

La dosis que recomienda el fabricante es de 3 gramos de creatina, equivalente a poco más de dos comprimidos al día. Aumentará su rendimiento físico mientras hace ejercicio incluso a alta intensidad. También te ayudará a recuperarte más rápido y a reconstruir tu estructura muscular después de cada esfuerzo.

La creatina de la que se componen estas cápsulas es de excelente calidad, perteneciente a la línea Born in the Gym que se ocupa de productos de nivel profesional. También están aprobados por el comité olímpico. Entre los ingredientes también encontrarás agentes antiaglomerantes y gluconato de magnesio.

Las cápsulas están en gelatina, esto hará que el acto de tomarlas sea absolutamente sencillo e inmediato. Sin embargo, el material con el que están hechos contrasta con la posible elección de un estilo de vida vegano.

Su precio es un poco más alto que la media, pero está bien relacionado con la cantidad de cápsulas que te aporta. Por este motivo y por la alta calidad de los ingredientes, también aprobados por Creapure, se incluye en esta lista de los mejores suplementos de creatina del 2021.

Ver precio en Amazon

Pro
  • Mejor suplemento de creatina para la cantidad de cápsulas, 400
  • 1250 mg de creatina monohidrato micronizada, alta concentración
  • Aumenta el rendimiento físico, facilita la recuperación y la reconstrucción muscular
  • Nacido en la línea Gym, aprobado por el comité olímpico
  • Contiene agentes antiaglomerantes y sales de magnesio.
  • Cápsulas de gelatina, fáciles de tragar.
  • Precio bien relacionado con la cantidad de cápsulas.

4. DUAL Pro CREATINE : la mejor durabilidad de la historia

DUAL Pro CREATINA

Formato del suplemento: polvo

El premio a la mejor duración en formato polvo es para DUAL Pro CREATINE, que a un precio absolutamente asequible te proporciona un suministro para 5 meses.

El paquete contiene 500 gramos de creatina monohidrato 100% pura, creada siguiendo los más altos estándares de calidad vigentes en la Unión Europea. Su calidad está garantizada por el certificado de un laboratorio independiente y, por tanto, absolutamente neutral. Además, la marca a la que pertenece, Dual, cuenta con la marca de calidad DIPQ (Instituto Alemán de Calidad de Productos).

La dosis recomendada que debe tomar es de 3 gramos por día. El polvo se disuelve fácilmente en agua y tiene un sabor casi neutro con un ligero toque de sabor que te resultará agradable, como se señala en todos los comentarios y opiniones de los clientes.

Si tiene dudas sobre los efectos que puede tener un suplemento de este tipo, con DUAL Pro CREATINE puede estar tranquilo porque está completamente libre de efectos secundarios. Además, además del envase de 500 g, puedes encontrar en el mercado un sobre de 10 g. Este es el suministro de 10 g para un día con el que puede probar la diferencia en su rendimiento deportivo.

Este suplemento no contiene aditivos añadidos. Es perfectamente vegano y además no contiene gluten. Su precio, dada su extrema duración, es muy conveniente, valorado en menos de 10 céntimos diarios. En términos de relación calidad-cantidad, DUAL Pro CREATINE es imbatible. No pierda la oportunidad de disfrutar inmediatamente de sus beneficios.

Ver precio en Amazon

Pro
  • Suplemento de mejor duración para el formato en polvo
  • 500 g de creatina monohidrato para un suministro de 5 meses
  • 100% puro según los altos estándares de la UE
  • Certificado por un laboratorio independiente, marca DIPQ
  • Se disuelve fácilmente en agua, sabor neutro.
  • Totalmente libre de efectos secundarios, sin aditivos añadidos, vegano
  • Muestra de 10 g disponible para suministro de un día

5. Optimum Nutrition : la más certificada

Nutrición óptima

Formato del suplemento: polvo

Los suplementos de la marca Optimum Nutrition son otra gran alternativa a la que puede aspirar a un precio muy asequible. También está fabricado en la Unión Europea y cumple con todos los estándares de calidad y seguridad.

Contienen polvo de monohidrato de creatina 100% puro de calidad farmacéutica para apoyar el metabolismo del ATP y proporcionarle apoyo energético mientras hace ejercicio. Es ideal si realiza un ejercicio de alta intensidad que requiere poco tiempo.

Los ingredientes son de excelente calidad. Puede tomar 3 gramos al día disueltos en agua. El hecho de que no tenga sabor hace que sea más fácil de tomar. Es posible que desee aumentar las dosis, bajo consejo médico, si es un atleta y hace entrenamientos regulares con regularidad.

No recomendamos este producto si es alérgico a la leche, la soja, el gluten, los huevos, los cacahuetes y las nueces de árbol, ya que puede contener trazas, aunque en cantidades insignificantes. Si no, anímate sin dudar de su calidad y prepárate para disfrutar por fin de un excelente rendimiento.

Ver precio en Amazon

Pro
  • Suplementos en polvo de monohidrato de creatina 100% pura
  • Fabricado en la Unión Europea según estándares de calidad y seguridad.
  • Producto de alta calidad, lo puedes encontrar en la farmacia.
  • Promueve el metabolismo del ATP y le brinda apoyo energético
  • Ideal para ejercicio de alta intensidad
  • Insípido, 3 gramos al día disueltos en agua.

6. Vegavero – 100% vegano

Vegavero

Formato del suplemento: polvo

No hay escasez de productos 100% veganos en nuestra lista de los mejores suplementos de creatina de 2021. Sin embargo, si no te fías de la palabra de los productores, recurre a una marca que ha hecho de la filosofía vegana la consigna de cada uno de sus productos. Los suplementos de la marca Vegavero, de hecho, son perfectamente naturales, registrados y certificados por la Vegan Society.

Se trata de creatina en polvo pura al 99,9%, disponible en un paquete de 500 gramos. Su fórmula está diseñada para ser fácilmente digerible y por tanto asimilable y darte resultados más inmediatos, como también te confirmarán las revisiones.

Deberás tomar 3 gramos al día, antes y después del entrenamiento, disueltos en agua. El polvo es perfectamente soluble y no tendrás problemas para tragarlo. Gracias al cómodo dispensador te asegurarás de tomar la cantidad necesaria sin excederte.

Además de ser completamente vegano, este producto no contiene gluten ni lactosa. No contiene ningún tipo de aditivos artificiales, colorantes y conservantes. Su calidad está asegurada por certificados de análisis realizados por laboratorios independientes que puede obtener a pedido.

Si ha elegido un estilo de vida vegano y exige la máxima seguridad en los productos que compra, aquí están los suplementos en los que puede confiar ciegamente.

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Pro
  • Suplemento de creatina 100% vegano registrado y certificado por la Vegan Society.
  • En polvo puro al 99,9%, envase de 500 gramos
  • La fórmula es altamente digerible para resultados inmediatos.
  • Perfectamente soluble, de fácil ingestión
  • Dispensador conveniente para tomar la cantidad necesaria
  • Creatina libre de gluten, lactosa, aditivos artificiales, colorantes y conservantes
  • Certificados de análisis de laboratorios independientes bajo pedido

7. + Watt – La garantía de una marca excelente

+ Watt

Formato del suplemento: tabletas

Entre los mejores suplementos de creatina de 2021 no podía faltar + Watt, medalla de oro por la calidad de sus comprimidos.

Como corresponde a la marca + Watt, una de las mejores en cuanto a suplementos deportivos se trata, los ingredientes son de gran calidad y la propia marca cuenta con varios certificados y utiliza laboratorios independientes para testear la calidad de sus productos.

Un paquete contiene 300 comprimidos de 1,3 g de creatina monohidrato, en alta concentración. Tomarlo con regularidad le permitirá aumentar su resistencia y rendimiento y recuperar y reconstruir los músculos muy rápidamente.

También favorecerá la renovación de sus stocks de ATP, imprescindibles para la producción de energía. Optimum Nutrition también contiene magnesio. La dosis que recomienda el fabricante es de tres comprimidos al día antes y después del entrenamiento.

El precio de este suplemento no es el más económico, solo porque la calidad que se te ofrece es realmente muy alta. Además, la oferta también es bastante sustancial y te durará meses. No ignore la propuesta de suplemento de + Watt.

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Pro
  • Suplemento medalla de oro por calidad
  • + Watt, entre las mejores marcas de complementos deportivos, certificado por laboratorios independientes
  • Contiene 300 comprimidos de 1,3 g de creatina monohidrato, en alta concentración.
  • Aumenta la resistencia y el rendimiento, acelera la recuperación y el desarrollo muscular.
  • Favorece la renovación de stocks de ATP, para la producción de energía
  • Contiene magnesio, que apoya la acción de la creatina.
  • 3 comprimidos al día para tomar antes y después del entrenamiento.
  • Reseñas positivas de usuarios experimentados en el campo

 

¿Cuáles son los principales beneficios de los suplementos de creatina?

Antes de preguntarte cuál elegir, debes preguntarte por qué deberías tomar creatina si haces ejercicios o entrenamientos de alta intensidad. Veamos todos los beneficios que estos productos pueden garantizarle.

Músculos más grandes y fuertes

 

La creatina es un elemento ya presente en el cuerpo humano que ayuda al metabolismo del ATP, aportándote más energía, y te ayuda a facilitar el proceso de reconstrucción y por tanto también el crecimiento de los músculos. Si su objetivo es un determinado tipo de cuerpo, pero quiere hacerlo de forma natural, entonces no puede prescindir de él.

Mejorar el rendimiento

 

Además de apoyar los músculos, esta sustancia te aporta más energía y te ayuda a soportar mejor el cansancio y la fatiga durante tu rendimiento deportivo. Todo esto, sin embargo, sin tener efectos secundarios, a menos que te excedas o sigas los consejos de tu médico.

Mejora la salud del cerebro

 

Si ha optado por una dieta vegetariana y vegana, puede aportar los nutrientes útiles para sus capacidades intelectuales, normalmente contenidos en productos de origen animal, con creatina. Así como puede mejorar el rendimiento muscular, la creatina ayuda a su cerebro al mejorar el enfoque y promover sus actividades naturales.

 

¿Cuáles son los principales tipos de suplementos de creatina?

La creatina está disponible en muchos alimentos, pero para necesidades competitivas, los alimentos que compra en el supermercado pueden no ser suficientes. Entonces, veamos cuáles son los principales tipos de suplementos de creatina disponibles en el mercado hoy en día:

Monohidrato

 

Es el tipo de creatina más popular y antiguo, promovido por Creapure. También es el más seguro del mercado ya que sus componentes y nivel de riesgo se pueden medir en el laboratorio.

Micronizado

 

La creatina micronizada es similar al monohidrato, pero las moléculas son más pequeñas y más fáciles de absorber. El micronizado, introducido de nuevo por Creapure, es adecuado para quienes sufren hinchazón de estómago después de tomar creatina o para quienes no pueden absorber el formato monohidrato.

Fosfato

 

Una vez que se toma el monohidrato de creatina, se transforma en fosfato que el cuerpo puede usar. Ofrecerlo directamente en la versión de fosfato al cuerpo podría acelerar la absorción, sin embargo, esto no está probado y tiene costos más altos.

Citrato

 

Se supone que este tipo de creatina también alivia el malestar estomacal, pero es muy caro en comparación con los otros tipos. Además, aunque el precio es más alto, contiene menores porcentajes de sustancia.

Éster etílico

 

La creatina, en este caso, está asociada con el alcohol. De esta forma se facilita la absorción y el agua en la que se disuelve llega directamente a la célula. Sin embargo, se sabe que el alcohol no es amigo del deporte y la salud y los expertos tienen muchas dudas sobre este tipo de creatina.

Kre-alkalyn

 

La característica de este producto es tener un nivel de PH más alto de creatina. De esta forma la cantidad de sustancia que se absorbe es mayor que las demás. Sin embargo, el entusiasmo inicial por este nuevo tipo de creatina se ha atenuado drásticamente con los análisis de laboratorio.

Suero

 

Es creatina líquida. La desventaja es que la sustancia tenderá a transformarse más en creatinina que, a diferencia de la sustancia original, no aporta ningún beneficio al organismo.

Titulados

 

Estos son creatina, titulada y bicarbonato. La efervescencia del producto debería conservar la sustancia por más tiempo en un líquido. Disuelto en agua da una absorción total y casi completa de creatina.

A pesar de esta gran variedad, se ha establecido que el monohidrato es el más eficaz para el propósito previsto. Por ello, en esta lista, hemos decidido incluir única y exclusivamente este tipo de suplementos.

Conclusión

Hemos visto todo tipo de creatina en esta lista: en polvo y en tableta, barata, duradera y vegana. Le hemos ofrecido productos que pueden satisfacer todas sus necesidades. Ahora, qué suplemento de creatina es realmente mejor para usted en 2021, solo usted debe decidir.

Lo cierto es que cualquiera de estos que elijas, no podrás ayudar, pero agradecernos por recomendarte estos productos de primera calidad y disfrutar al máximo de tu rendimiento durante tus entrenamientos.

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